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10KG 집중감량

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부분라인관리

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이중턱/얼굴축소

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MEDICAL COLUMN

임상 24년 주재용 대표원장의
다이어트칼럼

10kg 집중감량

천안 식욕조절, 무조건 참기보다 식사 리듬부터 점검해야 하는 이유

핵심 요약 식욕은 의지만의 문제가 아니라 식사 간격·수면·스트레스·습관의 영향을 받을 수 있습니다. 배고픔과 습관성 식욕을 구분하면 반복되는 야식과 간식을 파악하기 쉽습니다. 무조건 참기보다 식욕이 커지는 시간대를 찾아 식사 리듬을 조정합니다. 반복되는 폭식이나 통제하기 어려운 섭식은 의료진과 상담이 필요할 수 있습니다. …
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부분라인관리

천안 부분비만, 특정 부위만 빼기 어려운 이유와 라인관리 방법

핵심 요약 부분비만은 체중 숫자만으로 설명하기 어렵고 체지방 분포와 체형을 함께 봅니다. 특정 부위만 골라 변화시키는 데는 한계가 있어 전체 체지방 관리와 라인관리를 구분합니다. 복부·팔뚝·허벅지·승마살 등 고민 부위에 따라 확인할 항목이 달라집니다. 부분라인 시술은 체형과 상태를 확인한 뒤 필요한 방법만 …
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이중턱/얼굴축소

천안 이중턱, 체중·자세·턱밑 지방을 함께 살펴야 하는 이유

핵심 요약 이중턱은 체중 증가만이 아니라 턱밑 지방의 분포, 얼굴형, 자세와 부종이 함께 영향을 줄 수 있습니다. 몸무게가 적절해도 턱밑 볼륨이 남을 수 있어 체중감량과 얼굴라인관리를 구분해 보는 것이 중요합니다. 무리하게 얼굴 전체 볼륨을 줄이기보다 현재 턱선과 얼굴 균형을 확인한 …
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체질별 다이어트

천안 체질다이어트, 체질만 보기보다 식욕·수면·활동·체형을 함께 봐야 하는 이유

핵심 요약 체질다이어트는 한 가지 체질 이름만으로 식단을 정하는 방식보다 개인의 식욕, 수면, 활동량, 소화와 체성분을 함께 보는 것이 중요합니다. 같은 칼로리를 먹어도 식사시간, 폭식 패턴, 수면과 스트레스에 따라 실제 관리 난이도는 달라질 수 있습니다. 10kg 집중감량은 일률적인 목표가 아니라 …
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LOCATION & CONTACT

오시는 길 및 진료 안내

오시는 길

주소

충남 천안시 서북구 불당21로71
정석프라자 5층

지하철 이용시

KTX천안아산역 하차 후
90, 900번 버스 또는 택시 탑승

버스 이용시

[천안시청 앞 정류장 하차]
3, 21, 90, 14, 19, 21,
90, 900번 버스

진료 안내

평일: 월, 수, 금

AM 10:00~PM 7:00

평일: 화, 목

AM 10:00~PM 8:00

토요일

AM 10:00~PM 2:00

일요일 및 공휴일 휴무

상담 및 문의

041-562-1075

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